Teknikler & Prensipler

Kısada olsa tekniklere değinelim ; Wing Chun Savaş Sanatı fiziksel bölümü aşağıda belirtilen ve birbirinden ayrılmayan 3 bölümden oluşmaktadır.

1. Form (Siu Num Tao, Chum Kiu, Biu Jee, Muk Yan Jong)

2. Chi Sao (Yapışık Kollar)

3. Lat Sao (Serbest Dövüş)

Tekme, yumruk, diz/dirsek, tutma/atma ve yerde mücadale unsurlarını tamamını içeren 5 mesafeli – 4 boyutlu (genişlik-yükseklik-derinlik-zaman) olarak uygulanan Wing Chun, tekniğe değil prensibe dayalı bir dövüş sistemidir. Genel olarak 4 adet dövüş prensibi ve 4 dört adet güç prensibi olmak üzere toplam 8 adet prensip üzerine kurulmuştur.

Wing Tsun Sisteminde; rakibin gücüne yön verilmesi, gücün önünden çekilerek eş zamanlı olarak karşı atak geliştirilmesi esastır. Doğru bir zamanla ile saldırı oluşmadan veya oluşma esnasında harekete geçerek rakibin saldırısının başlangıç ve bitimi arasındaki bir zaman aralığında geliştirilen karşı atak ile hareketin önünü kesmek (intercept) hedeflenmektedir. Dövüş ve güç prensipleri içerisinde kalarak, “mesafe – boyut – zamanlama – vücut bütünlüğü” unsurları kullanılarak savunma gerçekleştirildiğinde rakip ile ilk temas kurulur ve bu aşamadan sonra refleksler devreye girer.



DÖVÜŞ PRENSİPLERİ

-Yol Açıksa İlerle

-Rakibe Yapışık Kal

-Rakip Güçlü İse, Karşı Koyma

-Rakip Geri Çekilirse, Takip Et

GÜÇ PRENSİPLERİ

-Kendi Gücünden Arın

-Rakibin Gücünden Arın

-Rakibin gücünü kendisine karşı kullan

-Rakibin gücüne kendi gücünü ekle

DÖVÜŞ MESAFELERİ

-Tekme

-Yumruk

-Diz,Dirsek

-Tutma, Burkma, Atma

-Yerde Mücadele

ETKİLİ BİR SAVUNMA İÇİN

-Odaklanma, Zihnin Boşaltılması

-Zamanlama ve Hız

-Mesafe

-Refleksler



PRENSİPLER

-Karşındaki hareket etmezse, hareket etme

Hareket ettikten sonra o sana ulaşmadan sen ona ulaş

Üzerine geleni saygı ile karşıla ve uğurla

Gücün önünde durma, kendi gücünün esiri olma

Gücünü kaslardan değil, aklından alıp bedenine aktar

Zamanlama ve vücut bütünlüğüne önem ver

Tekniği değil; prensip, işlevsellik ve mantığı ön planda tut

-“En iyi savunma saldırıdır” prensibi ile hareket et ve akıcılığını kaybetme

Başını her zaman dik tut, kimseye eğme ve eğdirme

Her zaman zayıfın yanında, zorbanın karşısında ol

Kendini ve sevdiklerini korumak, bir yaşam biçimi olarak Wing Chun’u günlük yaşantına adapte etmek ve tek rakibin olan kendini yenerek iç dünyanda mükemmel bir birey olmak için sürekli çaba göster